 Willkommen zu deinem exklusiven 1:1 Training, das nicht nur deine öffentliche Präsenz und Performance verbessert, sondern auch dein inneres Selbstwertgefühl stärkt. Dieses persönliche Training hilft dir, authentisch und souverän aufzutreten und dein volles Potenzial zu leben.
Was lernst du?
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Selbstwahrnehmung und Wirkung
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Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
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Die 5 Säulen des Selbstwerts für ein starkes Fundament
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Standhaftigkeit und Abgrenzung
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Authentische Körpersprache
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Dynamik der Stimme richtig nutzen
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Umgang mit Ängsten und Nervosität
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Die Kunst der Schlagfertigkeit
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Authentischer Auftritt – Ready to Shine!
Was erwartet dich?
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Kennenlernen
​​Wo stehst du heute?
Welche Ziele, Träume und Wünsche hast du?
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Selbstwahrnehmung & Wirkung:
Finde heraus, wie du dich selbst siehst und wie andere dich wahrnehmen. Gemeinsam definieren wir Schritte, um deine Ziele zu erreichen.
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Die 5 Säulen des Selbstwerts:
​Erforsche die Tiefen deines Selbstwertgefühls. Wie bewusst gehst du mit dir um? Welche Werte lebst du? Wie ziehst du Grenzen und wie grenzt du dich ab?
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Körpersprache:
Dein Körper ist das Medium deines Ausdrucks. Entwickle eine authentische Körpersprache, setze Gestik und Mimik gezielt ein und entdecke die Kraft und Dynamik deiner Stimme.
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Umgang mit Emotionen:
Lerne mit Angst, Nervosität, Unsicherheit und Lampenfieber umzugehen. Verstehe deine Gefühle und lenke sie effektiv.
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Schlagfertigkeit:
Lerne die Kunst, in unerwarteten Situationen schnell und angemessen zu reagieren.
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Selbstsicheres Auftreten:
​Durch eine Reihe von Übungen und Trainings bekommst du alles, was du brauchst, um dich authentisch zu präsentieren. Entwickle Leichtigkeit, Humor und Selbstvertrauen, damit dein nächster öffentlicher Auftritt keine Zweifel an deinem Können aufkommen lässt.
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